Grip op je puberjaren: kindercoaching die écht helpt
Worstelt jouw puber met onzekerheid, emoties of het vinden van structuur? Bij Aandeslagkindercoaching in Enschede biedt ik de ondersteuning die nodig is om weer vol zelfvertrouwen door het leven te gaan. Ontdek hoe ik samen met humor en praktische handvatten je puber help om weer te stralen en grip te krijgen op het eigen leven.
Mijn begeleiding is altijd op maat en afgestemd op de leeftijd en de behoeften van uw puber. Belangrijke onderdelen zijn:
- Veilige en vertrouwde setting; samen met uw puber bepaal ik het tempo en de onderwerpen
- Emoties leren begrijpen en reguleren. Welke emoties spelen er en hoe kan uw puber beter omgaan met stress of boosheid
- Zelfvertrouwen en veerkracht opbouwen. We werken, eventueel met behulp van opdrachten, aan positieve gedragsveranderingen.
- Ouderbetrokkenheid. Ik betrek ouders op een constructieve manier, zodat veranderingen ook thuis merkbaar zijn.
Herken je dit? Uitdagingen voor pubers
De puberteit is een spannende, maar soms ook verwarrende tijd. Veel pubers ervaren uitdagingen waar ze moeilijk zelf uitkomen. Ook voor ouders kan het lastig zijn om de juiste hulp te bieden. Hieronder staan veelvoorkomende problemen waar wij ik u mee kan helpen:
Emotionele worstelingen & onzekerheid
Veel pubers worstelen met hun emoties, voelen zich onzeker of zijn somber. Dit kan leiden tot gevoelens van down zijn en het missen van eigenwaarde, wat hun dagelijkse leven beïnvloedt. Uw puber begint zich meer en meer terug te trekken en praat niet meer over school of vrienden. Ook onzekerheid over prestaties of sociale relaties kunnen voorkomen. Vaak zijn deze veranderingen in het gedrag merkbaar thuis of op school en geven zorgen.
Grip verliezen & energiegebrek
Het gevoel geen regie meer te hebben over je leven of een gebrek aan energie ervaren. Ook het missen van structuur en niet weten hoe je die terugkrijgt, zijn veelgehoorde klachten in deze levensfase.
Ouders die willen helpen
Voor ouders is het vaak moeilijk om te zien dat hun kind worstelt en ze weten niet hoe ze effectief kunnen helpen. Ze willen graag hulp bieden, maar de manier waarop ontbreekt vaak. Mijn begeleiding is gericht op uw puber zelf en op u, zodat zowel thuis als op school een positieve verandering merkbaar is.
Waarom kindercoaching?
Bij Aan de slag kindercoaching in Enschede ga ik op een coachende manier samen met uw puber werken aan doelen die we tijdens het eerste gesprek met elkaar bepalen. De kindercoaching is laagdrempelig, vertrouwelijk en met een vleugje humor gaan we samen aan de slag. Zo zorg ik ervoor dat uw puber zich gehoord en begrepen voelt en weer de regie pakt over zijn of haar leven.
Het positieve verschil: weer fijn voelen
Na de coaching mogen zowel ouders als pubers een merkbaar positief verschil verwachten. Ik werk met de puber tijdens de gesprekken aan het gestelde doel. Ik geef handvatten, eventueel gekoppeld aan opdrachten en we zoeken samen naar een manier die werkt voor de puber. De bedoeling is dat de puber zich weer fijn voelt, de sfeer in huis verbetert en de puber verder kan bouwen aan zijn of haar persoonlijke ontwikkeling en doelen. Meer rust en meer plezier, zowel thuis als daarbuiten. Als ik merk dat ik niet de juiste persoon ben voor uw puber, zal ik daar eerlijk over zijn.
Hoe ziet een traject eruit?
Een coachingstraject bij Aan de slag kindercoaching begint altijd met een (telefonische) kennismaking. Als u denkt dat u mijn hulp kan gebruiken, stuur ik een intakeformulier toe met daarop allerlei vragen over uw puber. Daarna nodig ik u en uw puber uit bij mij in de praktijk in Enschede voor een intakegesprek. Hier bespreken we het ingevulde intakeformulier en stel ik vragen ter verduidelijking. We schetsen hoe de komende tijd eruit zal zien en stellen samen een concreet doel op waaraan we gaan werken. In de sessies die volgen gaan we met dit doel aan de slag. Deze sessies zijn met uw puber alleen. Ik geef hierbij handvatten en help de puber zelf aan de slag te gaan. Na een aantal sessies sluit ik af met een eindgesprek, waarin we terugblikken op het coachingstraject en de behaalde resultaten.
Mijn begeleiding is persoonlijk en praktisch. Elke sessie is afgestemd op de situatie, met aandacht voor:
- Duidelijke doelen en kleine stappen
- Creatieve oefeningen en praktische opdrachten
- Regelmatige evaluatie van de voortgang
